ふくらはぎ

久しぶりに結構長い距離を歩いたんですよ。 普段からあまり運動をしないものだから、筋肉痛になるかなぁって、明日？明後日？明々後日？   足がむくんでいるから運動をしないのか、運動をしないからむ ...